Mes services

Vous souhaitez en savoir plus sur mes services de Doula ?
À Lyon et dans la région lyonnaise, je vous accompagne et vous apporte mon soutien lors de votre parcours pour avoir un enfant, pendant et après la grossesse.

vous

Accompagnement doula grossesse enceinte post partum

Pendant la grossesse, la naissance et le post-partum

La grossesse et le début de la parentalité sont des événements bouleversants et vous pouvez ressentir le besoin d’être écoutée et accompagnée avec bienveillance dans ces moments de transformation. Ainsi, pendant toute cette période je suis une présence rassurante et bienveillante et vous écoute, vous, et si besoin votre partenaire et vos aîné·e·s.

Pendant votre grossesse, je vous informe sur les différents lieux où donner naissance, les différentes préparations possibles. Nous pouvons préparer ensemble votre projet de naissance. Je vous transmets des informations sur la physiologie de la naissance et des outils de gestion de la douleur. Je peux organiser pour vous une célébration (mama blessing). Je vous propose également du chant prénatal, des bercements au Rebozo et des méditations. Enfin, je peux vous aider à préparer le post-partum.

Après votre accouchement, je vous soutiens émotionnellement et logistiquement lors du retour à la maison. J’écoute votre récit de naissance et vous apporte des informations et réponses à vos questions sur les premiers jours et semaines de bébé (allaitement ou biberon, sommeil, besoins, portage). Je propose également un resserrage de bassin. Enfin je vous conseille si besoin des professionnels et vous prête des livres (grossesse, post-partum).

Selon vos souhaits, je peux vous accompagner en continu durant toute la période périnatale (avant, pendant et après l’accouchement), ou ponctuellement pour une durée spécifique. Selon vos besoins et vos envies, nous pourrons aborder différents sujets. Nos rendez-vous se déroulent à votre domicile ou en extérieur si vous le souhaitez.

faisons connaissance

Atelier chant prénatal Canta Doula

Chant prénatal

Le chant prénatal, c’est l’accompagnement idéal pour vivre une grossesse et un accouchement apaisés. Première information importante : on parle de chant prénatal, mais il s’agit plutôt de “son prénatal”. Le chant est finalement assez peu présent. Pas besoin de chanter juste, de maîtriser le solfège ou de pratiquer un instrument pour s’inscrire à un atelier ! C’est accessible à tous·tes et c’est avant tout un moment de connexion à son bébé, à son corps, à sa respiration.

Le chant prénatal a 4 vocations : apporter du bien-être pendant la grossesse, tisser des liens avec le bébé, soulager la douleur des contractions pendant l’accouchement et accompagner les parents et le bébé après la naissance.

faisons connaissance

Accompagnement doula arret grossesse ivg img

Deuil périnatal (IVG, IMG, grossesse arrêtée)

Que la grossesse s’arrête parce qu’on l’a choisi, ou malheureusement suite à une interruption médicale ou une “fausse-couche”, que ce soit à 6SA ou à 15SA, vous pouvez ressentir le besoin de parler et d’être écoutée pour traverser ce deuil.

Avant tout, je suis à votre écoute et à vos côtés. Je vous propose également des rituels pour dire au-revoir à votre bébé. Je peux aussi vous accompagner à vos rendez-vous.

faisons connaissance

Je vous propose aussi…

Resserage bassin rebozo Doula

Resserrage du bassin

Le reserrage du bassin favorise la récupération post-accouchement, peut soulager certaines douleurs, guider les organes vers leur position d’origine et permettre au bassin de se replacer.

Lors d’une rencontre chez vous, je vous propose un temps d’échange autour de votre accouchement et de vos émotions, puis je procéderai au resserrage. Je peux aussi montrer à votre partenaire comment réaliser le serrage par la suite.

Possibilité d’offrir en bon cadeau

Mama Blessing celebration enceinte doula

Mama blessing

Une fête organisée pour célébrer la future maman et la porter vers son accouchement en lui apportant amour et soutien.

Selon vos souhaits, plusieurs activités peuvent être proposées : réalisation de collier, de couronnes de fleurs, de mantras. Massages à plusieurs mains (crâne, visage, pieds, dos, mains). Moulage de ventre et peinture sur ventre. Rituel de la bougie, arbre à souhaits, bracelet de reliance.

Le Mama Blessing peut être une demande de la part de la future maman ou un cadeau qui lui est offert par sa·son partenaire, ami·e, sœur…

Accompagnement doula accouchement domicile structure

Présence à la naissance

Je peux être présente à la naissance lors d’un AAD (accouchement à domicile), ou en structure (maison de naissance, plateau technique, maternité), toujours en présence d’une sage-femme et sous réserve de l’accord de l’équipe médicale.

Je vous accompagne quel que soit votre choix d’accouchement. Je suis présente pour les mamans solos ou celles dont la·le partenaire ne peut ou ne souhaite pas assister à la naissance.

Je veille à préserver un environnement calme et sécurisant pour la naissance, dans le respect de vos souhaits pour votre accouchement. Je suis également présente pour votre partenaire et je peux l’aider à trouver sa place. Je suis également disponible pour m’occuper des enfants plus grands lors d’un accouchement à la maison.

Éveil musical

Pour partager un moment tendre et complice autour de la musique avec votre enfant ou les enfants dont vous vous occupez (de 3 mois à 3 ans).

Des comptines, chansons, rondes et farandoles, de la découverte et manipulation de petites percussions, pour découvrir les sons, les rythmes et le mouvement.

Les bienfaits : partager un moment complice avec son enfant, développer sa motricité (jeux de doigts, manipulation d’instruments), développer son langage, développer l’oreille et le sens du rythme. Les ateliers se déroulent en présence des parents ou des adultes référents pour les crèches, PMI, RAM, etc.


Grâce à Julie, nous avons pu découvrir le rôle unique d’une doula à nos côtés, comme une famille agrandie.

Vanessa & Nicolas


Faisons connaissance.


Je suis Julie, Doula, animatrice de chant prénatal et d’éveil musical dans la région lyonnaise.
Mes accompagnements sont non médicaux. Ils ne se substituent en aucun cas au suivi médical proposé par les sages-femmes, gynécologues ou médecins.

Doula formée par Envol&Matrescence, membre de l’Association des Doulas de France.